Bewegungsschulung
Von Gymnastik bis Tanz
Mit Bewegungs-, Dehnungs-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen fördern wir unsere Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Vitalität. Wir verfeinern und vertiefen unser Körpergefühl und Körperbild und stärken dadurch unsere Gesundheit.
Durch das Einüben, Ausprobieren und Kombinieren vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten im Stand, aber auch am Boden, wird unsere eigene Ausdruckskraft gestärkt und die Freude an der Bewegung geweckt. Wir rollen, drehen, fallen, beugen und strecken uns im Raum zu unterschiedlichen Musikstilrichtungen, aber auch in der Stille. Ein lustvolles, ganzheitliches und intensives Körper- und Bewegungstraining erwartet Sie.
